The Modern Attention Crisis and the Science of Meditation – About ADHD and the Comma of the Mind

he Modern Attention Crisis and the Science of Meditation - About ADHD and the Comma of the Mind

The Modern Attention Crisis and the Science of Meditation – About ADHD and the Comma of the Mind We’ve probably all said it to ourselves or in conversation with someone at one point or another. Despite our busy schedules, our focus is becoming increasingly fuzzy, and we feel strangely tired after doing nothing. Sometimes, just … Read more

현대인의 주의력 위기와 명상의 과학 – ADHD 와 마음의 쉼표에 대하여

현대인의 주의력 위기와 명상의 과학 – ADHD와 마음의 쉼표에 대하여

현대인의 주의력 위기와 명상의 과학 – ADHD 와 마음의 쉼표에 대하여 아마 누구나 한 번쯤은 이런 말을 스스로에게, 혹은 누군가와의 대화에서 해봤을 것이다. ​바쁜 일정 속에서도 집중은 점점 더 흐려지고, 아무 일도 하지 않았는데 이상하게 피곤하다. 가끔은 책상 앞에 앉기만 해도 머리가 지끈거린다. 심지어 멍하니 스마트폰 화면을 바라보다 하루가 끝나 있는 날도 많다. 이런 ‘주의력의 … Read more